Il corso è rivolto alle mamme ed ai loro bambino per stabilire un legame d’amore e di fiducia dopo la profonda esperienza del parto a partire dalla quinta/sesta settimana dopo di esso.
Offre alle mamme la possibilità di riprendere a praticare senza la necessità di lasciare il/la figlio/a o di conoscere tale disciplina con questo nuovo forte legame.
- Per le mamme: lo yoga, come antica tecnica, permette di riprendere il contatto con il proprio corpo (perineo, tono muscolare dell’addome, scioglimento di tensioni a schiena-collo-spalle, ecc.) e di vivere un momento di socializzazione con altre donne che stanno vivendo questo momento così emotivamente e psicologicamente impegnativo. Un luogo di scambio di esperienze e di ascolto.
- Per il bambino: aiuta a rafforzare la spina dorsale, a sviluppare l’elasticità delle articolazioni e comunica loro un immediato senso di benessere. Il contatto fisico migliora le funzioni dell’intero sistema corporeo: respiratorio, circolatorio, digerente, nervoso ed endocrino.
- Per la coppia: accresce nella coppia la capacità di una buona comunicazione non-verbale attraverso piccoli massaggi, posizioni insieme, momenti di silenzio, rilassamento, respiro, canto e giochi di movimento accompagnati da musica.
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Altre informazioni e contatti
- Inizio corso: Settembre e Gennaio
- Cosa portare con se: Tappetino, telo personale (dove distendere il piccolo/a per dare ritualità all’esperienza) e abbigliamento comodo.
- Responsabile corso: Barbara Donati – Cell: 3387464021